El sueño y la fatiga son dos factores de riesgo desconocidos pero muy implicados en la accidentalidad vial: colisiones por alcance, salidas de la vía, invasiones de carril contrario… están relacionados con que el conductor circulaba fatigado o con sueño y no pudo evitar el accidente a tiempo.
Conducir con sueño o fatiga implica:
- Aumento del número de distracciones al volante.
- Se altera la capacidad para tomar decisiones al volante
- Aumento del tiempo de reacción ante los eventos del tráfico
- Se altera la movilidad del conductor
- Se altera la capacidad para prestar la atención al entorno y resulta más difícil mantener la concentración en el tráfico
Claves para evitar distracciones
Para circular con seguridad es necesario centrar toda la atención en la tarea de conducir, de ahí, que desde Tráfico se den los siguientes consejos:
1.- Antes de conducir es conveniente dormir bien, no ingerir alcohol, no hacer comidas copiosas, cuidar la ingesta de ciertos medicamentos.
2.- Durante el trayecto: No fumar, hacer paradas cada dos horas en caso de viajes largos y mantener una temperatura agradable dentro del habitáculo.
3.- Usar el móvil solamente para emergencias y con el coche parado fuera de la calzada.
4.- Radio /MP3: son aconsejables los sistemas que se manejan directamente desde el volante. Programar emisoras y CD antes del viaje es una buena opción.
5.- Si se viaja con GPS hay que programar la ruta a recorrer antes de comenzar la conducción.
¿Qué dice la ley al respecto de las distracciones al volante?
La ley de seguridad vial considera infracción grave conducir utilizando manualmente dispositivos de telefonía móvil, navegadores o cualquier otro sistema de comunicación, así como, conducir utilizando cascos, auriculares u otros dispositivos que disminuyan la obligatoria atención permanente a la conducción.
Ambas infracciones suponen una sanción económica de 200 euros y la pérdida de 3 puntos y aunque parezca mucho dinero, puede salirte más caro.
Fuente: DGT
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